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E.Lua的日记, 2020年11月15日

在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 12.6 公斤.    还有: 35.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月15日:
1400 千卡 脂肪: 50.65克 | 蛋白质: 85.76克 | 碳水物: 159.05克.   早餐: Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Salada de Frutas. 午餐: Peixe, Arroz Branco (Cozido), Bobó de Camarão. 晚餐: Bobó de Camarão, Salada de Frutas. 更多的......
2655 千卡 运动: 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤


评论 
👏🏻👏🏻 
2020年11月15日 会员:: Vidinha1
Obrigada!🌸😍💙 
2020年11月15日 会员:: E.Lua

     
 

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