在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 60.28克.
早餐: Capuchino, Zenú Tocineta, Huevo Revuelto, Colanta Queso Cuajada. 午餐: Helado de Chocolate, Salmón, Papa Cocida, Alpina Queso Finesse Tajado, Pimentón, Camarones al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Vino Cabernet Sauvignon, Jamón Serrano. 小食/其他: Colombina Paleta con Trozos de Fruta Natural . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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