在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 54.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 41.43克 | 蛋白质: 63.07克 | 碳水物: 206.90克.
早餐: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Магнит Морковь Свежая. 午餐: Компот без Сахара, Тефтели, Свекла со Сметаной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Терпуг. 小食/其他: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|