在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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42.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 28.66克 | 碳水物: 80.09克.
早餐: Papaya. 午餐: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Finna Sambal Bawang, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pepes Tahu, Brown Rice. 晚餐: Sesa Organic Choco Cheese, Soft Boiled Egg, Broccoli, Shirataki Mie Basah Matang. 小食/其他: Risoles, Papaya. 更多的......
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1797 千卡
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运动:
Pamela Reif Night - 53 分钟, Pamela Reif - 52 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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