在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 68.33克 | 碳水物: 175.06克.
早餐: Nasi Goreng, Indomilk Susu Kental Manis, Jambu Biji, Muscle First Pro Casein, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Rempeyek, Gula Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Nasi Putih, Paha Ayam. 晚餐: Regal Marie. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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