在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 132.04克.
早餐: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Papo Seco. 午餐: Lidl Chocolate 74% Cacau, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca à Bolonha, Auchan Jardineira. 晚餐: Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido. 小食/其他: Prozis Zero Wafer Vanilla. 更多的......
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稳定体重
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