在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 159.79克 | 碳水物: 197.70克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Хурма, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Лимоном, Шармэль Зефир Яблочный, Салат Крабовый, Минтай Запечённый, Гороховая Каша. 小食/其他: RLine Whey Протеин. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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