在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 79.60克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 125.23克.
早餐: Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kahvi, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Pakastemarjat, Voimaruoka 360 Vanilja, Foodin Chia-Siemen, Chiquita Banaani, Kotimaista Täysmaito. 午餐: Saarioinen Kanakeitto. 晚餐: Bonne Mangosose, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. 小食/其他: Kotimaista Täysmaito, Clipper Drinking Chocolate, Keitetty Kananmuna, Naturli Vegaaninen Levite, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Porkkanat, Juustokakku. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|