在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
513 千卡
|
脂肪: 11.88克 | 蛋白质: 12.90克 | 碳水物: 99.31克.
早餐: Mamão Papaia. 午餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Repolho, Pepino (Descascado), Alface, Pimentão Verde, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Doce. 小食/其他: Suco de Couve com Limão, Maçãs Fuji, DIA Manga Rosa , Pêssego. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|