在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 97.91克.
午餐: ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Яичный Белок, Disas Лосось Холодного Копчения . 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Disas Лосось Холодного Копчения , Творожная Запеканка, Чай, Титан Фунчоза с Овощами. 小食/其他: Яблоко, Помидоры, Disas Лосось Холодного Копчения , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|