在2010年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 95.10克.
早餐: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon, Pico de Gallo, Sandwich Slims Multi-Grain, Colby Jack Cheese, Original Liquid Eggs. 晚餐: Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Avocados, Pico de Gallo, Maries blue cheese yogurt dressing, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Celery. 小食/其他: bourbon, Biscotti, Cabernet Sauvignon Wine. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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