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91 seno/ 75 vita/ 100 fianchi/ 30 braccio
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65.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 65.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 180.22克.
早餐: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Lime, Risotto ai Frutti di Mare. 晚餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Salame, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Doria Crackers Integrali. 小食/其他: Melinda Mela. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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