在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
571 千卡
|
脂肪: 25.46克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 28.96克.
早餐: Вода из под Крана, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Кофе Эспрессо. 午餐: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки, Байсад Майонез. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|