在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 117.77克 | 碳水物: 262.93克.
早餐: Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Nestlé Ciocoblocco Fondente, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Whey Protein , Esselunga Zucca Cotta al Forno, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Loacker Wafer Double Choc, Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Merivio Caciotta Morbida, Cavolfiore, Arance, Maizena Amido di Mais, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Riso Aromatico Volkmann. 晚餐: Pizza Margherita, Delouis Senape all'antica Biologica, Bollito di Manzo, Carote, Brodo di Carne, Grana Padano Grana Padano, Fiordimonte Quadretti all'uovo. 小食/其他: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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