在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 92.34克 | 碳水物: 47.82克.
早餐: Перловка Отварная, Куромякки Крылышко (Плечевая Часть), Мираторг Колбаски Домашние, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Картофелем, Выгодная Покупка Крыло, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Пшеничный Хлеб. 晚餐: Кабачок, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|