在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2531 千卡
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脂肪: 57.75克 | 蛋白质: 149.88克 | 碳水物: 354.41克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Deluxe Tagliolini al Tartufo. 晚餐: Alesto Nocciole, Broccolo Romanesco, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Pomodorini. 小食/其他: Banana, Paneangeli Frumina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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