在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 65.89克 | 蛋白质: 104.16克 | 碳水物: 133.98克.
早餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: Авида Топленое Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Авида Топленое Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Киви, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Авида Топленое Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Лента Яблоко Семеренко, Тыква, Морковь, Магнит Картофель, Лук. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|