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Prima week gehad. 😊
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93.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 24.49克.
早餐: Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Ei, Blue Band Koken, Bakken, Braden. 午餐: Frikandel. 晚餐: Jumbo Sperziebonen Gebroken, Ei, AH Knabbelspek, Kokki Djawa Rendang , Aldi Ontbijtspek, Lidl Gehakt Half om Half. 小食/其他: Coop Notenmix Macadamia's Ongezouten, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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