在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
883 千卡
|
脂肪: 68.99克 | 蛋白质: 36.90克 | 碳水物: 26.82克.
早餐: Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Растворимый Кофе (из Порошка), Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%. 午餐: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солнечная Фазенда Руккола. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|