在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 57.59克 | 蛋白质: 120.12克 | 碳水物: 121.70克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дивный Берег Рыба Масляная. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Тануки Японская Пицца с Лососем . 晚餐: Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|