在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 65.49克 | 碳水物: 142.62克.
早餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Каша 4 Злака. 午餐: Яшкино Печенье Овсяное, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Каждый День Тыквенный Суп. 晚餐: Винегрет, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Maestro Gusten Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|