在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 78.78克.
早餐: İçim Labne, McVities Tam Buğdaylı Bisküvi İnce Sütlü Çikolatalı, Kuru Pasta, Burch Yulaf Ezmesi, Elma, Ev Yapımı Yoğurt. 午餐: Salam, Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Ülker Altınbaşak Light, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Beyaz Krema, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|