在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 71.88克 | 碳水物: 177.27克.
早餐: Roma Malkist Crackers (3). 午餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Chicken Nugget, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sambal Goreng, Selada. 晚餐: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kubis, Sambal Goreng, Selada. 小食/其他: Sarimi Mie Instan, Donat Dilapisi Gula, Prosana Proffle Coklat. 更多的......
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稳定体重
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