在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 185.24克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Кекс с Изюмом, Мидии, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу, Котлеты из Говядины. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. 小食/其他: Мёд, Сгущенка, Бананы. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|