在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Double Soft, Chicken Breast, Boiled Egg. 午餐: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Nasi Putih. 晚餐: Batagor Batagor. 小食/其他: Monde Egg Drops, Rebo Kuaci Milk Flavour, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Cooked Mung Beans. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|