在2020年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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46.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 292.87克.
早餐: Rempeyek, Tahu Isi, Kue Bolu, Kraft Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Tahu Isi, Pepaya, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Rujak Buah, Kue Bolu, Lontong. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sari Roti Roti Sobek Coklat Blueberry. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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