在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 145.87克 | 碳水物: 142.04克.
早餐: Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Pão Francês. 午餐: Nestlé Negresco Coberto com Chocolate, Músculo Bovino, Ovo, Batata Doce. 晚餐: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga. 小食/其他: Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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