在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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975 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 50.54克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Café com Açúcar, Pão de Forma, Queijo Minas. 午餐: Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Laranja Lima, Itambé Iogurte Fit Morango, Morangos. 小食/其他: Bolo de Tapioca, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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