在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 65.25克 | 蛋白质: 109.06克 | 碳水物: 101.35克.
早餐: Bulk Nutrients HCP Rich Chocolate, Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Coles Full Cream Milk, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Woolworths Select Frozen Fresh Blueberries. 午餐: Carrots, Tomatoes, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat Five Super Seeds, Bulk Nutrients Thermowhey, Coles Full Cream Milk. 晚餐: Tom Yum Soup. 小食/其他: Red Table Wine, Raspberry balls. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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