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freetime的日记, 2020年11月14日

Yippee on this keto jump start. Now to keep trucking on and sliding down

I never see comments for support. I’m wondering if I have a setting switched off
84.5 公斤 最近减少: 9.0 公斤.    还有: 8.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月14日:
692 千卡 脂肪: 56.19克 | 蛋白质: 38.29克 | 碳水物: 8.96克.   早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Riced Cauliflower & Cheese Sauce. 晚餐: Egg, Butter , Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). 更多的......
一个星期减少3.8 公斤

14支持者    支持   

评论 
Yayyyy 👏👏👏👏 keep it up 
2020年11月14日 会员:: jessyvcortes
Same here, I think our posts get pushed down quickly :( 
2020年11月14日 会员:: LambiePi
Oh I see people.  
2020年11月14日 会员:: freetime



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