在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 43.76克 | 碳水物: 108.64克.
早餐: Real Pharm Masło Orzechowe, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Cynamon, Marchewki, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Peak Vegan Protein Isolate, Jajko. 午餐: Myprotein Białko Myprotein Czekoladowe Brownie, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Roleski Musztarda Stołowa , Well Well Pasta z Pestkami Dyni, Lestello Wafle Gryczane. 晚餐: Suszone Pomidory, Olej Lniany, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak. 小食/其他: Peak Vegan Protein Isolate, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Sos Pesto, Hortex Mieszanka Owocowa, Marchewki, Dynia Hokkaido. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|