在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2311 千卡
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脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 202.11克 | 碳水物: 267.81克.
早餐: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Hardcore Whey, Banana Prata. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Peito de Frango, Macarrão. 更多的......
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稳定体重
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