在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2680 千卡
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脂肪: 69.12克 | 蛋白质: 107.56克 | 碳水物: 317.04克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, 山崎製パン ふんわり食パン. 午餐: ペペロンチーノ. 晚餐: イオン株式会社 キャベツの千切り, 芋焼酎, 薄い生地のチーズピザ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. 小食/其他: 芋焼酎, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), 芋焼酎, たい焼き. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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