在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 128.74克 | 碳水物: 149.59克.
早餐: Miele di Fiori, Pancake, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 晚餐: Lenticchie, Auchan Miele di Fiori, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Caffè Decaffeinato, Salsa di Soia. 小食/其他: Mela, Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Acqua del Rubinetto. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|