|
еще -1 в бедрах)
|
75.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3779 千卡
|
脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 92.90克 | 碳水物: 282.76克.
早餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Апельсин, 3 Желания Горчица Заправская, Плов. 晚餐: Дедов Охотничьи Колбаски, Индейка, Говядина, Баурсак, Самса́, Соусом Песто, Натуральный Сыр, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Суши, Роллы Темпура, Семга Запеченная, Coca-Cola Coca-Cola, Виски. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Ром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|