在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 92.66克 | 碳水物: 228.98克.
早餐: The Rotten Fruit Box Blackberry Freece Dried, Biotona Pumpkin Proteine, Provamel Soya Skyr- Style. 午餐: Delhaize Olijfolie Culinair, Oil & Vinegar Perenazijn, Oil & Vinaigre Tomatenazijn, Altaj Libanees Brood, Ajuin, Boni Peterselie, Witlof, Komkommer, Tomaten, Boni Veldsla, Boni Guacamole Mild, Charling Hummus Tomaat Basilicum, Boni Bio Lupinespread Pittig, Delhaize Bio Gemengde Sla met Wortel. 晚餐: Boni Mild Dip, Demeter Tofu Soyeux Zijdentofu, Ajuin, Bieten, Delhaize Bio Tempeh Fume. 小食/其他: Wafel (Neutraal), Nestlé Lion Mini, Bounty Bounty, My Best Veggie Gehakt Vegan , Provamel Soya Room Cuisine, Bereide Prei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Skinnylove Namiddag, Skinnylove Namiddag. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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