在2013年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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180 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 60 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2596 千卡
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脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 418.19克.
早餐: Mamão, Uvas, Café Espresso com Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 午餐: Herbalife Shake Morango Cremoso. 晚餐: Heinz 57 Sauce, Arroz Branco, Bolinho de Arroz, Substancia File Mignon a Parmegiana. 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Belvita Belvita Avelã e Cacau. 更多的......
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5424 千卡
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运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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