在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3061 千卡
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脂肪: 252.04克 | 蛋白质: 167.31克 | 碳水物: 20.87克.
早餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 午餐: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Olive Oil, Keskinoğlu Piliç Fileto, Butter . 晚餐: Kahve Dünyası Venezuella Çiko. 小食/其他: Nestle Kakao, Dr. Oetker Kakao, Coconut Oil, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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