在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 163.91克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 61.18克.
早餐: Zaanse Mayonaise, Kippendij, Avocado's, Freshona Coconut Milk. 午餐: Go Tan Coconut Milk, Cacaopoeder (Ongezoet), Avocado's, Oceansea Bio Gerookte Zalm, AH Geitenkaas Oud 50+, AH Griekse Feta, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Gehakte Spinazie Deelblokjes, Knoflook, Gekookt Ei. 晚餐: Alesto Pistache Mix, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Freshona Coconut Milk, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Paprika, Tomatenpuree, Courgette, Uien, Bloemkool, Cacaopoeder (Ongezoet), Avocado's, Go Tan Coconut Milk. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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