在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 95.76克 | 碳水物: 161.38克.
早餐: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Груша, ВкусВилл Молоко Рисовое. 午餐: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", ВкусВилл Гречка Зелёная, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. 小食/其他: Груша, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|