在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2637 千卡
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脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 137.47克 | 碳水物: 388.54克.
早餐: Mandorle (Project Invictus), Albume(Inran), Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca. 午餐: Pomodori Ciliegini, Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 晚餐: Pomodori Ciliegini, Broccoli, Grana Padano Grana Padano, Olio Evo(Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Fesa di Tacchino. 小食/其他: Mandarino, Esselunga Corn Flakes, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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