在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2311 千卡
|
脂肪: 154.87克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 138.41克.
早餐: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|