在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 212.43克.
早餐: Milfina Butter , Aldi Weizenbrötchen, Tomaten, Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 午餐: Campo Verde Kichererbsen , Kürbiskernöl, Kürbissuppe. 晚餐: Alpro Skyr Style Natur , Salatgurke, Orangen, Kiwi, Banane, Alnatura Bratöl, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Rote Zwiebeln. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|