在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 180.18克.
早餐: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Селедка, Картофельное Пюре на Воде. 午餐: Тефтели, Компот без Сахара, Приготовленная Тыква, Фасолевый Суп. 晚餐: Чай, Тефтели, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Апельсин, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|