在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 62.05克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 174.28克.
早餐: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 1%. 午餐: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Хрен Столовый, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. 晚餐: Пицца с Сыром (36 см), Воздушный Молочный Пористый Шоколад. 小食/其他: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Сырники 3. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|