在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 54.72克 | 蛋白质: 45.37克 | 碳水物: 36.43克.
早餐: Кофе, Авида Молоко 2,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 午餐: Ореховое ассорти (порция 25 гр), Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Авида Молоко 2,5%, Кофе. 晚餐: Дикси Яйца Перепелиные, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|