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study0323
日记
2020年11月14日
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在2020年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月14日:
1089 千卡
脂肪: 23.52克 | 蛋白质: 38.75克 | 碳水物: 116.73克.
早餐:
熱奶咖啡, 糯米雞, 咖啡.
午餐:
綠日堂 蒟蒻麵, 清炒蝦仁, 帶子.
晚餐:
759 炸魚皮, 啤酒, 橙子.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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