在2013年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 74.61克 | 蛋白质: 101.39克 | 碳水物: 83.52克.
早餐: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 午餐: Applegate Farms Uncured Turkey Pastrami, Spinach , Ken's Steak House Ranch Dressing, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg. 晚餐: Butter, Trader Joe's Extra Fine French Green Beans, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. 小食/其他: Herbalife Express Meal Bar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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