在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3221 千卡
|
脂肪: 175.91克 | 蛋白质: 151.03克 | 碳水物: 294.07克.
早餐: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Слобода Майонез, Салат Оливье. 午餐: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Ikea Фрикадельки Классические, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 晚餐: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сыр Камамбер, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Assortel Фасоль Печёная по-Домашнему, Свинина Тушеная. 小食/其他: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Магнит Хурма, Макдоналдс Американо, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|