在2020年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2732 千卡
|
脂肪: 111.01克 | 蛋白质: 150.87克 | 碳水物: 281.56克.
早餐: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ремит Сыр Реджанито 33%, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Апельсин, Помидоры. 午餐: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Центрум Зефир Ручной Работы, Лапша терияки. 晚餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Блины на кефире, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Ашан Чиабатта Ржаная. 小食/其他: ВкусВилл Мороженое Кокосовое Безлактозное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|